Sobota, 21. junij 2025
9:00-12:00
Dvojna MOČ
Solarna Sila Ženske
kako nahraniti telo s soncem in aktivirati svojo notranjo svetlobo
Si pripravljena, da svoje telo in notranjo moč uskladiš z ritmom narave?
Želiš naravno podpirati presnovo in hormone ter imeti več energije v vseh življenjskih obdobjih?
Se sprašuješ, kako sonce vpliva na tvoje telo – je tvoj zaveznik ali nekaj, pred čimer se moraš zaščititi?
Smo v obdobju, ko svetloba dosega svoj vrhunec – in ti jo lahko izkoristiš kot najmočnejše orodje za notranji premik.
Tvoje počutje, raven energije in hormonsko ravnovesje niso odvisni le od hrane in gibanja temveč tudi od izpostavljenosti sončni svetlobi ter povezavi med umom in telesom.
Na tej edinstveni delavnici boš prejela dvojno podporo.
Popeljale te bomo do več življenjske energije preko moči sonca predstavljene in občutene iz dveh vidikov.
Fizičnega:
Ana ~ celostna prehranska svetovalka, ti bo predala razumevanje kako sončna svetloba vpliva na tvojo presnovo in hormone ter celostno prakso, kako pripraviti fizično telo, da varno prejema sončno energijo.
Energijskega:
Aja ~ holistična mentorica in terapevtka za ženske, te bo vodila v stik s svojo notranjo svetlobo, skozi zavestno gibanje, meditacijo in dih in ti pokazala kako preko telesa v povezavi z umom izkoristiš svojo življenjsko energijo ter shraniš kot vir moči za vsak dan.
S tabo bova delile praktična orodja s katerimi boš odkrila kako nahraniti telo s soncem in aktvirati svojo notranjo svetlobo, preko telesa, v povezavi z umom, vse do utelešanja v svoji notranjosti, kar te bo naravno vodilo do pozitivnih sprememb za vse življenje.
Kaj boš izvedela?
- Kako sončna svetloba vpliva na tvoje telo – od apetita in presnove do hormonov, ščitnice in prehranskih navad, ter kako jo zavestno uporabiti kot naravno podporo tem procesom.
- Praktični nasveti za postopno grajenje tolerance na sonce in naravno zaščito pred močnimi sončnimi žarki, prilagojeni tvojemu telesu – še posebej poleti.
- Vitamin D – kako nastaja in kako naravno spodbuditi njegovo tvorbo.
- Sončne kreme – kako delujejo, kako prepoznati kakovostne in kdaj so dejansko potrebne.
- Dejavniki, ki vplivajo na izkoristek sončne svetlobe in energije – kaj ga podpira in kaj ga zavira.
- Sončna praksa skozi vse leto – kako izkoristiti moč sončne svetlobe in energije tudi v oblačnih in zimskih dneh.
Predvsem bo poudarek na praktičnih korakih z razumevanjem in napotki, ki jih lahko takoj vključiš v svoj vsakdan.
Kaj boš spoznala in izkusila?
- Kako okrepiti stik s sabo in povečati zaupanje vase ter intuicijo
- Kako zmanjšati stres in čustveno napetost.
- Kako se vsakodnevno prizemljiti – in zakaj je to ključ do več jasnosti ter notranje stabilnosti.
- Kako okrepiti stik s sabo in povečati zaupanje vase ter intuicijo.
- Kako v telesu ustvariti pretočnost in shraniti občutek lahkotnosti.
- Kako usmeriti odvečno energijo sebi v prid ali dvigniti raven energije, kadar je ta nizka.
- Kako usmeriti odvečno energijo sebi v prid ali dvigniti raven energije, kadar je ta nizka.
- Kako skozi nežno gibanje sprostiš stara čustva, se povežeš s srčnimi željami in odpreš več kreativnosti, ženstvenosti in življenski radosti.
Kaj boš z delavnico pridobila?
Utelešenje sončne svetlobe – zunaj in znotraj tebe – ti je že na voljo.
Ko jo izkušaš v vsakdanu, ti prinaša več lahkotnosti, pretočnosti, vitalnosti in notranjega miru.
Ključno pa je vedeti, kdaj in kako jo vključiti v svoje življenje ter kateri dejavniki vplivajo na to, koliko njene moči lahko zares izkoristiš.
To ni še ena stvar, ki jo “moraš narediti”.
To je povabilo, da se spomniš, kaj že nosiš v sebi – in to začneš ŽIVETI.
Delavnica je ZATE, če si želiš:
Še posebej je primerno, če se soočaš z:
- boljšo prebavo in presnovo,
- naravno podporo hormonov in ščitnice,
- bolj uravnotežen signal apetita (lakota/sitost)
- podporo pri doseganju in ohranjanju optimalne teže,
- plodnost, urejen menstrualni cikel in lahkotnejšo menopavzo,
- občutek notranje stabilnosti in notranjega miru,
- boljši pretok vitalnosti,
- sprostiti živčni sistem,
- da telo in energija delujeta zate,
- poglobljen stik s seboj in srčnimi željami,
- več ŽIVLJENJSKE ENERGIJE.
- pomanjkanjem vitamina D in izčrpanostjo,
- prebavnimi izzivi in hlastanjem za hrano,
- hormonskim neravnovesjem,
- izzivi s ščitnico, težo, plodnostjo,
- krčem v telesu – fizično, čustveno ali mentalno,
- notranjim nemirom- tesnoba, švigajoče misli,
- občutkom izčrpanosti ali viškom energije,
in si želiš celostne, naravne in dolgoročne rešitve – za vse življenje!
Kdaj in kje bo potekala delavnica?
Kdaj: 21. junij 2025, ob 17:00 – 20:00
Na poletni solsticij – ne le dvojna, temveč TROJNA moč!
Družile se bomo v objemu sivkinih nasadov in aromatičnih vrtnic, ob potoku Lokavšček, v vrtu Vile Lavande. Tam bomo uživale na sončni svetlobi ob kozarcu dobre domače limonade.
Ta lokacija je znana po visoko frekvenčnemu prostoru, ki te že sam posebi napolni in te poveže s tvojim naravnim ritmom. V kolikor si iz bolj oddaljenih krajev, je to priložnost ne le za podporno delavnico, ampak tudi za izlet za dušo.
Izvajalki delavnice:
Smo v obdobju, ko svetloba dosega svoj vrhunec – in ti jo lahko izkoristiš kot najmočnejše orodje za notranji premik.
Tvoje počutje, raven energije in hormonsko ravnovesje niso odvisni le od hrane in gibanja temveč tudi od izpostavljenosti sončni svetlobi ter povezavi med umom in telesom.
Si pripravljena, da sonce postane vir tvoje življenjske energije?
PRIJAVI se na:
hranarava@gmail.com
aja@shinayatemple.com
TRANSFORMATIVEN dogodek v naravi, kjer boš prejela naravne in celostne prakse, bila podprta in usmerjena, da aktiviraš svojo Življensko Energijo in z njo zaživiš z več
RAVNOVESJA,
HARMONIJE,
VITALNOSTI,
PRETOČNOSTI,
LAHKOTNOSTI in ZADOVOLJSTVA